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​5秒ルール
​​ 直感的に行動するための ​​
​シンプルな法則​​

5秒ルールは、誰にでもできるシンプルな方法です。
「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、
自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するのです。

​著者:ロビンズ,メル[ロビンズ,メル]​
CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。
ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士となる。
その後はコンサルタント、テレビ番組の司会、コメンテーターなどとしても活躍。
2011年に『Stop Saying You’re Fine(大丈夫と言うのをやめよう)』(未邦訳)を出版。
同年にTEDxで行なったプレゼン「自分をだますのを止める方法」が話題となり、
プロの講演家としてのキャリアをスタートさせた。
今やアメリカでも大人気の講演家となっている。
2017年に出版された『The 5 Second Rule』は、アメリカで大ベストセラーとなった。

​和訳者:福井久美子[フクイクミコ]​
英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。
英会話講師、社内翻訳者を経て、2005年からフリーランス翻訳者​​​​

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